Tag: Pranayama.

Padmasana – Kamalasana பத்மாசனம் – கமலாசனம் “பத்மம்” என்றால் தாமரையை குறிக்கும். ”கமலம்” என்றாலும் தாமரையைத்தான் குறிக்கும். எனவே இந்த…