"சாதி"தான் இங்கு சமூகம் என்றால் வீசும் காற்றில் விஷம் பரவட்டும்... If caste is deemed to be society, let poison spread in the air...

Ardha Bhujangasana – அர்த்த புஜங்காசனம்

நாம் இந்த பதிவில் Ardha Bhujangasana – அர்த்த புஜங்காசனம் என்னும் பயிற்சி செய்வதற்கு எளிதான ஆசனம் ஒன்றைத்தான் பார்க்கப்போகின்றோம். யோகாசனங்களில்…

Sirasasanam – சிரசாசனம்

Sirasasanam – சிரசாசனம். திடமான உடலும் கூடவே வளமான மனதும் வேண்டுமெனில் உடலை முறையாக பேணுதல் அவசியம். உடலை பேண வேண்டுமெனில்…

Artha Sirsasana – அர்த்த சிரசாசனம்

Artha Sirsasana – அர்த்த சிரசாசனம். உடலிற்கும் மனதிற்கும் நலம் பயக்கும் பலவிதமான யோக ஆசனங்களை நாம் அவ்வப்போது தொடர்ந்து பார்த்து…

Machasana – மச்சாசனம்

உடலுக்கும் உள்ளத்திற்கும் ஒருசேர பயிற்சி தருபவை யோகாசனங்கள். நாம் தொடர்ந்து யோகாசனங்கள்பற்றிய பல தகவல்களை பகிர்ந்துவருகிறோம். அந்த வரிசையில் இன்று Machasana…

Translate »
error: Content is protected !!